Berühre mit deinen Füßen achtsam den Boden. Versuche die Wurzeln, Steine und Gräser unter deinen Schuhsohlen wahrzunehmen. Wie fühlt sich die Erde unter deinen Füßen an? Dabei kannst du verschiedene Übungen machen, zum Beispiel nur auf den Zehenspitzen oder Fersen zu laufen und natürlich ganz viel Lachen. Wer mutig genug ist, darf auch die Schuhe ausziehen und fühlen wie sich die Erde unter der Fußsohle anfühlt.
Gut zu wissen
Autor:in
Anna Karina Cassinelli Vulcano
Organisation
